Urmas Grey ^{Artiklite autor}

autor:

Urmas Grey

Väljaandja:

5 Artiklid

Autori artiklid

• Parimad kaalulangetusharjutused
  Parimad kaalukaotuse harjutused. Kust alustada? Inventuur, mis on kasulik uutes spordialades. Millised harjutused sobivad koju? Treeningu viimane etapp. Psühholoogiline meeleolu.
  25 Juuli 2025
• Kuidas süüa ja jälgida gastriidi dieeti õigesti
  Meie stressi ajal on tavalised alatoitumuse, kiire toidu, suitsetamise ja alkoholi kuritarvitamisega seotud haigused. Esiteks on see gastriit - mao limaskesta põletik. Gastriidi dieet on ravi oluline osa.
  22 Juunil 2025
• Kuidas õigesti ja kiiresti kaalust alla võtta: 10 näpunäidet arstilt
  Tõhusad ja kahjutud näpunäited kaalulanguseks. Kuidas kaalust alla võtta ja mitte saada kilogramme tagasi?
  24 Aprill 2025
• Mis ei ole kõhunäärme pankreatiidi dieedil lubatud
  Dieet kõhunäärme pankreatiidi korral: milliseid toite võib tarbida ja mida mitte. Dieedi omadused ja kestus. Vale toitumise tagajärjed. Dieetroogade retseptid.
  9 Veebruar 2024
• Mis on keto dieet
  Ketogeenne dieet on madala süsivesikute sisaldusega dieet, mis sisaldab palju rasva ja valku. Lugege lisateavet eeliste, dieedi põhiprintsiipide, piirangute ja dieedi kohta.
  16 Juuli 2022